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缺乏营养的6种信号

2015-1-30 18:09 | 评论: 0|来自: 中国佛教素食网

摘要:   1.头发干燥、易断、脱发。可能缺乏:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。  2.夜晚视力降低。可能缺乏:维生素A。  3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏:B族维生素。  4.嘴角干裂。可能缺乏:维生素B1和烟酸。 ...
  1.头发干燥、易断、脱发。可能缺乏:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

  2.夜晚视力降低。可能缺乏:维生素A。

  3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏:B族维生素。

  4.嘴角干裂。可能缺乏:维生素B1和烟酸。

  5.牙龈出血。可能缺乏:维生素C。

  6.味觉减退。可能缺乏:锌。

来自: 中国佛教素食网 ;只有么么没有哒



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