御寒又养颜的食物

2015-2-4 21:02 | 评论: 0|来自: 中国佛教素食网

摘要: 1.根茎类：人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、青菜、大白菜等含有丰富无机盐。　　2.辣椒：增进消化，御寒。　　3.含铁高食物：人体血液中缺铁也怕冷。　　4.含碘食物：增高代谢率，抗冷。

1.根茎类：人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、青菜、大白菜等含有丰富无机盐。

　　2.辣椒：增进消化，御寒。

　　3.含铁高食物：人体血液中缺铁也怕冷。

　　4.含碘食物：增高代谢率，抗冷。

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