小满节气：注意饮食谨防夏季病

2015-5-21 13:08 | 评论: 0|来自: 河南健康网

摘要: 小满，是立夏之后的第一个节气，这时候气温升高、降雨增多，一些夏季病也随之而来。那么，小满节气前后有哪些夏季病，我们又该如何预防呢？小满节气：注意饮食谨防夏季病　　1、肠胃病　　入夏之后，人体胃口变 ...

小满，是立夏之后的第一个节气，这时候气温升高、降雨增多，一些夏季病也随之而来。那么，小满节气前后有哪些夏季病，我们又该如何预防呢？

小满节气：注意饮食谨防夏季病

　　1、肠胃病

　　入夏之后，人体胃口变差，消化功能受到影响，再加上人们为了降温防暑，都会吃一些冰凉、生冷的食物，肠胃容易刺激，诱发肠胃病。此外，夏季还是苍蝇繁殖的季节，适宜痢疾杆菌繁殖，常吃生冷食品引起肠胃功能紊乱，易发痢疾。所以，小满节气，我们一定要多吃一些养胃的食物，比如喝粥喝汤。同时要注意饮食卫生，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。

　　2、皮肤病

　　小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。一般来说，小满节气前后，风疹多发，原因为湿郁肌肤、肠胃积热等，需要疏风祛湿、清泻血热，多吃一些清爽清淡的食物，比如绿豆、冬瓜、胡萝卜、西红柿、西瓜、草鱼、鲫鱼等；少吃葱、姜、蒜、辣椒、茴香等辛辣食品。

　　3、口疮

　　小满节气，气候干燥、人易上火，容易引发口疮。除此之外，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

　　以上就是小满节气前后的一些夏季病与预防、治疗方法，希望对大家有所帮助！

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