“温馨夏日，健康关怀”夏日健康养生讲座

夏季阳光充足，气温高，万物生长茂生，人体也随夏令而新陈代谢加速，阳气外发，阴气内伏，毛孔开泄，腠理疏松，表现为出汗多，容易伤及人体津液。为了增强居民的健康养生意识，帮助居民掌握更多的中医膳食养生知识，让居民在日常生活中学会如何注重对自身的身体状况的调理，尤其是中医理论中的膳食养生。豫馨社工携手计生协及河南省建筑医院开展了“温馨夏日，健康关怀”夏日健康养生讲座。

此次的养生讲座的主题是“解读中国居民膳食指南，中医八大体质养生与健康饮食”，豫馨社工有幸邀请到河南省建筑医院的姚军强院长为居民进行本次的养生讲座。开始之初，居民们来的还不是特别的多的时候，姚院长亲切的与居民进行攀谈，了解大家目前的身体状况以及大家掌握的医学常识，社工也积极地引导居民向姚院长进行咨询。讲座正式开始，居民们认真听讲，讲到精彩之处，下边便响起了热烈的掌声，姚院长以通俗易懂的讲解方式为大家耐心的讲述着日常生活膳食养生的注意事项，引发了很多居民的共鸣。讲座结束之后，大家还意犹未尽，纷纷向姚院长进行咨询生活中的各种养生知识，姚院长耐心的一一进行回答。

这次的养生讲座圆满的结束了，但是豫馨社工对居民的服务还远远的没有结束，“馨系你我，福泽一方”是我们一直所遵守的信条，为了实现我们的承诺，我们会更加的努力，让我们的服务更具特色、更贴民心。

居民认真听讲

姚院长耐心讲解