“健康动起来”秋季养生讲座

2016年9月7日下午15:00，金沙社区服务中心玖久社工在金沙社区三楼进行了针对残障人士及其家属秋季养生的讲座，讲座主要通过在秋天的饮食养生、保健养生和义诊三个方面进行讲解，让他们了解秋季养生需要主要的事项，了解自己的身体状况和促进身体改善的方法。

在活动开始前，参加者就迫不及待的前来并提前了解饮食养身的知识，也会讲解自己的饮食喜好，看看是否符合秋季养生的条件。在活动开展过程中，参加者积极参与讨论，哪些是自己喜欢吃的，哪些不喜欢吃等等，以后在饮食方面要注意哪些事情。在进行保健养生方面，参加者积极参与，手指疗法的简单操作和具有针对性，让参加者更容易融入到活动中，并纷纷表示平时看电视、聊天过程中都能做到这些保健，很实用。在义诊阶段，参加者排队依次进行身体检测，并详细倾听医生对各项指标的解释，了解自己的身体状况和需要改善的方面，及时与医生进行交流，活动顺利地进行着。

由于接受检测的参加者对外的持续宣传，排队检测的人络绎不绝，持续到17：30仍在继续。由此可见，社工应多开展此类活动，为社区居民谋取福利。

参加者在社工的带领下学习保健手指操

参加者在身体检测后查看数据