珍爱生命 远离抑郁——南阳市唯一心身医学科主任赵素萍访谈录

    

记者：赵主任，你好，现在网上关于乔任梁得抑郁症自杀的事，人们也更加关注抑郁症，你能简单介绍一下抑郁症吗？

    

赵主任：首先，抑郁症并不可怕，它是一种完全可以临床治愈的疾病。但同时抑郁症也不是单纯的心情不好，而是一种对一个人思维、行为、生理及价值观都会产生不同程度影响的情绪障碍性疾病。在生理上表现为困倦乏力、失眠早醒、食欲不振或暴饮暴食、肌肉酸疼易感到疲惫、很难集中注意力等；在行为上表现为对任何事物兴趣下降，社交退避，远离亲朋好友、无法完成任务、不再去做自己喜欢的事情、严重者会出现自伤或自杀行为；在思维上认为生活是没有意义的、认为自己是一个失败者、认为一切都是自己的错、不认为生活中有什么值得激动的事情 ；在情绪上充满了焦虑、孤立感 、无助感 、茫然感，个别甚至有敌对情绪等。同时常常伴有思维迟滞，意志力下降，甚至出现抑郁性木僵状态。对身心健康影响极大，所以需要积极治疗。

    

记者：赵主任，怎么判定是否得了抑郁症呢？

    

赵素萍：最近因为乔任梁的事件，我每天接到的咨询电话有20个左右，但大部分人只是被负面情绪所影响，没有达到抑郁症的程度。但是如果出现以下症状，需要及时就医：

    1、情绪低落：消极悲观、情绪低落、对一切事物没有兴趣。对生活失去热情、对工作失去积极性，适应不了上班生活，激动易怒，往往因为小事控制不住自己的情绪，有时莫名其妙发火，甚至出现厌世情绪。

    2、封闭自己、不愿意交流：抑郁症比较明显的一个特质就是封闭自己，喜欢独处，不愿意和陌生人接触、甚至是相熟的朋友、同学同事与自己的距离拉得越来越远，但本人并没有意识到这是抑郁症导致，往往会把责任归结他人，认为自己的判断是正确的。

    3、身体疲乏、不能正确认识自己：整天感觉到累，疲于做任何一件事，认为自己活的很失败，认为自己一无是处、跟这个社会格格不入，一旦这种挫败感很强烈时候，失去理智，很容易做出冲动行为，后果常常很严重。

    4、极度悲观：无端把自己的命运渲染的很悲苦，觉得自己命运不济，找不到其他途径缓解这种情绪，尤其是在黑夜，伴随身体的不适，这种念头非常强烈。

    

记者：赵主任，说了这么多，那么抑郁症是什么原因导致的呢？

    

赵主任：主要以下因素导致：

    1、遗传因素：根据流行病学调查显示与患者血缘关系愈近，患病概率越高，一级亲属患病概率高于其他亲属。

    2、生化因素：科学研究表明，可能与大脑突触间隙神经递质5羟色胺和去甲肾上腺素及多巴胺的浓度下降有关。

    3、心理—社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈和持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

    

记者：赵主任，我们在日常生活中如何预防抑郁症呢？

    

赵主任：抑郁症其实并没有那么可怕，如果平时注意调整心态，有问题及时寻求专业人士帮助，是完全可以预防的。在日常生活中，每个人都会有负面情绪，都会有心情不好的时候，但是保持稳定、乐观的情绪；保持良好的生活习惯；保证充足的睡眠，有自己的兴趣，这样抑郁症也会远离你。当生活中压力过大时，学会如何缓解压力，比如泡一杯茶，享受一场电影、听一段宁静的音乐或者自己做一顿丰盛的晚餐都会让压力减轻。也会驱走抑郁症的阴影。一旦有抑郁情绪发生，要注意及时就医。

    

记者：赵主任，比如典型的病例给大家分享下？

    

赵主任：临床上常见的抑郁症有原发性和继发性的，一般来说原发性抑郁症多发生在年轻人身上，除了遗传因素外，而生活、工作的压力，长期不良情绪刺激都是主要诱发因素；继发性抑郁症中老年多发，一般多与其它慢性病长期疾病痛苦有关。

    

今年9月我科收治的一位来自宛城区的患者就是典型的继发性抑郁者。患者是一位姓王的老先生，第一次接诊时出现在我眼前的是一位无精打采，形容憔悴、表情愁苦、目光迟滞、步履蹒跚的老人，显得非常虚弱。患者告诉我，他身体一直不好，一身的病，高血压冠心病，还有糖尿病，胃也不好，每天要吃大把的药，从得病开始就觉得自己身体垮了，随着时间的推移，生活中让他感兴趣的事情越来越少，伴随而来的却是失眠少觉，心烦气躁， 尤其是最近半月，不想见人，不想说话，体重明显减轻，感觉活着没什么意思。通过评估测试，王先生为中度抑郁症，经过抗抑郁药物及降糖降压活血化瘀药物的联合应用，及经颅磁疗、电针治疗、理疗等绿色治疗手段配合耐心的心理辅导，经过19天的综合调理，患者心情慢慢好转起来，食欲和体能也恢复如初。出院的时候精神奕奕，面带笑容、对生活充满希望的回家了，患者的抑郁症得到治疗的同时，他的血压、血糖也得到了有效控制。

    

另外一位25岁的谢姓女青年，则为原发性抑郁症的一个代表，生活、工作上的不顺利和感情上的困惑是患者患抑郁症的主要原因。25岁，花一样的年纪，本来漂亮的脸蛋却因病显得面黄肌瘦，蓬头垢面，甚至连衣服都不想穿，最让人心痛的是她手腕上的累累伤疤，入院时已经一周不思饮食，不说话，不吃饭。身体极度虚弱。患者家属告诉我说，患者心情特别不好时就在自己手上划一刀，看着流出的鲜血家属无法忍受，患者却说心里特别舒服。经过测评，患者为重度抑郁症患者，全科医务人员立即行动，插胃管，补液，心理危机干预等等。经过药物治疗、物理治疗及心理治疗，一个多月后，厌食的她，慢慢开始觉得饿，觉得饭很香；不想穿衣服的她，慢慢知道打扮自己，甚至开始化妆，到治疗的后期，这位患者重新找到了生活的目标和希望，好转出院后定期复诊。

    

赵素萍：心身医学科主任，副主任医师

    

国际睡眠医学会理事，中科院心理研究所签约EAP咨询师。曾先后在中科院心研所、北京安定医院、回龙观医院、宣武医院等进修学习临床精神心理专业，崇尚人道主义精神，注重人文关怀，不过电不封闭，采用新型绿色疗法，通过醒脑、健脑，运用物理治疗、药物治疗、心理治疗及中西医结合综合治疗，从根本上改善神经递质的分泌，促进大脑相关功能的康复。《意象催眠对潜意识的改善临床研究》获市级成果奖；《喹硫平治疗精分98例临床观察》等论文十余篇分别在国家级专业杂志发表或者学术会交流。

    

擅长治疗各型精神分裂症、神经性头痛、顽固性失眠、焦虑、抑郁、癔病、强迫症、社恐、神经性厌食、贪食症、更年期综合征，各类神经官能症（胃肠型及心脏型等）及儿童多动、抽动、厌学、厌食、逆反心理矫正、学习困难、夜惊、梦游等。同时还开展智力及其它各种心理测验，并对各类心理障碍如情感困惑、职场及学业问题等进行咨询及治疗矫正。尤擅长各种类型顽固性失眠的诊断治疗。近年来，在非药物治疗失眠方面也颇有研究。

    

预约电话：13838769756

来自: 南阳南石医院 ;赵子君