适量献血 为健康投资 有益健康
摘要: 一说到无偿献血，很多人首先想到的是关爱生命，奉献爱心。然而，大量科学研究证明，适量献血有益健康。因此，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康“投资”。 那么献血对身体健 ...
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一说到无偿献血，很多人首先想到的是关爱生命，奉献爱心。然而，大量科学研究证明，适量献血有益健康。因此，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康“投资”。 那么献血对身体健康的好处有哪些呢？ 首先，献血对心脑血管系统有良好的影响。人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内堆积了越来越多的脂肪，而脂肪又一层一层的附着在血管壁上，时间长了就形成动脉硬化症，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而坚持长期适量献血，可以使血脂降低，同时降低血液的黏稠度，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。 其次，献血可减少男性癌症的发病率。铁质是人体不可或缺的微量元素之一，但铁质持续过高，患癌症的机会就会增加。献血可以排除体内过多的铁质，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。 再次，经常献血可提高造血功能。自出生后，骨髓就成为了人类主要的造血器官，随着年龄的增长，造血功能和血细胞的生成率会逐渐下降。献血后，由于血细胞的数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，可以使骨髓保持旺盛的活力。 最后，献血能净化人的心灵。无偿献血者用自己的血液挽救、延续了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。 此外，无偿献血者不仅能帮助别人，让自己更健康，还能享受免费、优先用血等权利。关爱生命，捐献热血，为了您和他人的健康，请您奉献您的热血。 （输血科 叶昱坪）
来自: 河南省肿瘤医院 ;原作者: 叶昱坪 赵子君
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