健康手指操 社工来助老

“手指要张开，握拳要有力，对就是这样……”2016年10月25日平舆县清河敬老院活动室内，社工小李正在手把手的教老人们学习手指操，也揭开了“健康手指操”小组活动的序幕。

手指操简单易学，尤其适合老年人锻炼身体。经常活动手指关节，一方面可以增加老人肢体的协调性，另一方面有助于保持老年人神经系统的活力，预防老年痴呆。期初老人们对于做操并不是很感兴趣，随着社工耐心的讲解，再加上现场戏曲播放活跃气氛，开始有老人陆陆续续加入到小组活动中来。在社工的带领下，从简单的按摩手心、按摩手背，到抓指、张指、点指，老人们都认真操练。有些老人年龄偏大行动不便，做完动作很快就忘了，社工就把动作分解示范，以形象的比喻一对一的进行训练，让老人们都能够进行基本的练习。王叔叔高兴地说“以前抓牌娱乐，现在动手健身，我也越活越时尚了。”

本次小组活动共分六节，第一节基本上完成了组员招募和建立契约的服务目的，达到了预期效果。“特别”的服务内容也得到了在院老人的认可与支持，对于平舆“三区”项目的第一个小组活动来说是一个良好的开端。