“改变从心开始”—老年人自我成长小组

       在当下生活中，老年人的生活存在很多问题，对于很多老年人而言他们没有将来，甚至没有现在，有的而只是曾经，为了提高老年人的身体素质，引导其人生回顾，提高老年人的自我认同感自我价值感，及重新建构老年人对其人生历程的感悟和成长为更好的自己，在南阳路街道办事处的支持下，郑州星光社会工作服务中心在郑纺机活动室开展了一个“改变从心开始-老年人自我成长小组”。

       “改变从心开始--老年人自我成长小组”总共历时一个月共4个小节，第1小节的主题是画出美好，每个小组成员一张白纸，画出自己的童年或者对美好生活的向往，然后分别给大家分享画面的内容及含义，促进小组成员的交流，第二个小节的主题是忆童趣、共欢乐、爱运动，在社工的带领下回忆童年的趣事，共同以踢毽子为载体找寻欢乐，第三节是借助玩气球让老人达到一个适当的锻炼，第四节主题是合力应对，金色祝福，通过大风吹小游戏调动小组成员的积极性，并每人分的一张金桔的卡片，在卡片写下你对其他老人的祝福并赠送给你想要赠送的人。

       此次小组活动丰富了老年人的晚年生活，促进了老年人没事多运动，让组员在小组活动期间感到开心快乐，促进了小组成员的交流，帮助老人找到了人生的价值，重新建构了老人对明天美好生活的向往，同时促进了小组成员在生活中互帮互助，改善了老年人的社区养老氛围，很好的完成了小组活动目标。

小组老人画出美好

小组老人踢毽子适量运动

小组老人忆童年玩气球