“关爱自己，健康生活” —— 健康养生小组

    在2017年03月30日的下午，玖久社工携手安泰社区托老站和郑州济华骨科医院在安泰社区托老站开展的免费健康养生知识学习小组活动圆满结束了。  

   本节“关爱自己，健康生活”小组活动是由郑州济华骨科医院的王宗亮主任医生讲解，今天讲课的内容主要是老年人常见腰椎病，主任医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，讲了腰椎病的预防，并耐心指导大家平时应该怎么运动，怎么去预防腰椎病的发生，还指导大家站起来做了几个动作，以此来询问大家的感受。在课程的最后一个自由提问环节中，参与者显得异常活跃，有的向主任医生咨询自己的腿脚上的问题，有不少参与者在活动结束后还主动与医生咨询相关的知识，医生也一一耐心地为他们解答。

 小组成员表示参与本次小组活动的收获很大，能了解到相关的预防疾病的知识，同时增强了自己的健康意识。