“康乐夕阳”长者慢性病预防学习小组结课啦！

“康乐夕阳”长者慢性病预防学习小组结课啦！

5月4日下午，安泰社区托老站活动室传来阵阵欢笑声——原来是玖久社工和安泰社区居委会开展的“康乐夕阳”长者慢性病预防学习小组正在举行“结课考试”。

“康乐夕阳”长者慢性病预防学习小组从4月6日开始，每周四下午将举办一次，主要内容为社工和社区链接医疗资源为辖区老年人开展慢性病知识的学习，以促进老年人关爱自己的身体。

本节健康养生小组活动内容主要是针对前几节学习的内容对老人们进行温习考核，通过现场互动和提问帮助老人们重温近期学习到的内容，使大家在以后的生活中更加关心自己的身体健康。活动开始前，社工先带领组员们做了一个简单的热身游戏。虽说简单，可对于上了年纪的阿姨们来说还是有一定的困难。热情极高的郑阿姨每次都会做错，但她依然乐此不疲地继续加入游戏当中，闹得大家都哈哈大笑起来。社工针对前几次学习的心脑血管疾病、三高、颈椎、腰椎、膝关节、骨质增生、骨质疏松等内容进行提问，阿姨们都很准确地回答了相关问题。在生活中如何健康饮食、如何健身等都给出了自己的见解。活动最后，大家还一起练习了之前医生教给大家的健身操，来预防颈椎、肩周炎等疾病。

短短的小组活动已接近尾声，虽然组员们都有些不舍，但还是彼此一一告别。接下来，社工会围绕辖区老年人的兴趣继续开展其他活动，以提升辖区老年人社区生活的幸福指数。