“美人瑜伽”小组结束篇——快乐在继续

  工人新村社区服务中心是金水区民政局通过购买社工服务项目的形式，联合人民路街道办事处共同打造的综合性服务平台，由郑州彩虹社会工作服务中心运营管理。该项目自2016年8月1日开始实施，旨在转移政府职能，搭建社区和居民良好的沟通平台，为社区居民提供专业社工服务。中心设有5大功能区，以老年、妇女家庭、儿童青少年为三大服务领域，结合社区弱势群体和其他群体开展针对性服务。目前正在运作“乐享夕阳坊”老年人服务项目、“金色花开”妇女家庭项目、“萌芽乐园”青少年项目、“爱的四叶草”志愿者项目及“润雨无声”社区特殊群体项目。通过子项目服务的开展，满足社区居民多元化需求，营造社区共建自治的良好氛围，打造互助、包容、充满关爱的和谐社区。

5月12日，持续了七节的“美人瑜伽”小组在工人新村社区服务中心圆满结束。小组旨在丰富居民的闲暇生活；促使居民认识更多志同道合的朋友，拓宽交际圈；激发居民的学习兴趣，锻炼身体，养成健康的体魄，缓解现代女性生活及工作压力，工人新村社区服务中心彩虹社工积极链接资源，在志愿者王老师的支持下，组织开展了七节以“美人瑜伽”为主题的公益瑜伽兴趣小组，收到了良好的效果。

最后一节小组活动，王老师首先对小组成员近来学习情况进行了考核，带领大家对拜日式瑜伽进行了系统的回顾。瑜伽班刚组织起来时，大部分组员是初次接触瑜伽，虽然是零基础，但是大家仍会严格要求自己，做到动作标准，他们认真的学习态度一直得到老师的认可。看现在组员们娴熟的动作已经不亚于专业瑜伽者，大家的努力得到了回报。接着，王老师对大家的身体状况进行了简单地测试，组员纷纷为自己的健康“打分”，大部分组员表示自己的健康状况得到了改善，课下也会在瑜伽群里关注老师发布的瑜伽课程，现在已经养成了练习瑜伽的习惯，身体柔韧性和关节的能力都有所提高。小组过程中，小组成员还相互认识，拓宽了交际圈。瑜珈作为帮助恢复自身疗愈功能的一种健康的运动方式，也给社区职业女性提供了一种减压的选择。

针对本次小组活动，组员彼此分享了参与的感受，并结合自身实际情况，提出了建设性的意见。大家最后决定把瑜伽活动作为常规活动来练习，所以虽然小组已经结束，但是快乐依然在继续着。