『心怡路社区』心怡路社区瑜伽课堂开课啦！！！

        为了丰富社区居民的文化生活，减轻工作和生活压力，改善居民的精神生活质量，提高居民的身体素质，增加个人魅力，心怡路社区于2017年5月20日特开设“知性心怡 魅力女性”瑜伽课堂。本次瑜伽课堂共有27位居民报名参与。

       本次瑜伽课堂的志愿者老师由蓝瑜伽生活馆的主课老师担任，活动开展，老师先带领着学员做了自我介绍，之后开始介绍本次瑜伽课堂的主要内容、学习过程中需要注意的一些事项。根据老师的介绍，瑜伽是修身养性，能够让人内心平静的一种活动。长期练习瑜伽可以达到陶冶情操、提升个人魅力、增强抵抗力的效果。简单的相互了解之后，老师开始带领学员进行热身训练，做一些基础的瑜伽动作学习。

       本次瑜伽学习是瑜伽课堂第一次上课，学员们在志愿老师的指导下开始在曼妙的瑜伽世界里徜徉，而更多的精彩和体验就期待着下次的相聚吧！