我健康，我快乐 ——中医养生及中老年人疾病预防健康知识课堂

      2017年5月26日下午3:00—4:30，在文化路街道办、农西社区的大力支持下，农西社区服务中心社工邀请资深中医养生专家丁老师在农西社区服务中心开展了以“我健康，我快乐”为主题的关于中老年人疾病预防及保健知识的中医养生课堂。

      现在社会，人们面临着很大的压力，使得很多人处于亚健康状态，身体不舒服却也查不出原因。为此，为了给社区居民普及中医健康教育及保健知识，我们开设了老年大学中医养生课程，特别邀请了中医养生专家丁老师来给大家讲解中医养生，中老年人常见疾病疾病预防及护理等，同时将为老年人免费提供健康检查及解答疾病疑问，帮助居民了解更多的养生保健知识。

      丁老师从中医养生的概念、意义角度由浅入深地介绍了中医疾病预防及养生保健，重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、“冬病夏治和夏病冬治养生”等群众易于接受且行之有效的养生方法，并从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物对人体健康的作用。最后，采取居民提问、现场演示等互动方式解答了一些居民对中医、中药的疑问，课堂上气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。

     这次中医养生及中老年人疾病预防的保健知识课堂，不仅增加了辖区居民对中医保健知识及疾病预防与护理的了解，还提高了居民的自我保健意识，现场听课的居民都感到受益匪浅，希望今后继续参加这样的养生保健讲座。

丁老师在给学员讲述养生保健知识

中医养生专家给学员讲解疾病预防及护理

学员们在认真听记老师讲解养生及疾病预防知识

丁老师在与学员在互动中为其答疑解惑