以茶养生，对的时间，喝对的茶！
摘要: 众所周知，黑茶中的茶多糖，能增强机体免疫功能，还有抗氧化、清除自由基、抗放射线 伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。茶多糖还有提高纤维 蛋白溶解酶活性、降中性脂肪、降总胆固醇 及低密 ...
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众所周知，黑茶中的茶多糖，能增强机体免疫功能，还有抗氧化、清除自由基、抗放射线 伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。茶多糖还有提高纤维 蛋白溶解酶活性、降中性脂肪、降总胆固醇 及低密度脂蛋白胆固醇、提高血细胞的悬浮稳定性，减慢血沉。从而改善血液循环，保护心血管 系统，提高红细胞运氧能力。因此，早上早餐后饮用一杯云水潇湘，可促进血液循环，唤醒大脑，还能祛除体内寒气。 下午喝云水潇湘：提神又醒脑 下午喝茶十分重要。对于上班族而言，下午时分，特别容易昏昏欲睡，此时免疫力低下，如果午睡又很容易感冒。如若下午三点左右能够饮用云水潇湘，提神醒脑的同时还能对人体起到调理作用，增强身体的抵抗力。 科学研究发现，在保健方面，茶叶 中的茶多糖起的作用最大，而安化黑茶 是已知茶叶中茶多糖含量最高、活性最强的，这是由安化黑茶独特的制作工艺决定的。科学研究表明，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具提高机体免疫力的神奇功效。倘若下午不够精神饱满，不妨喝杯云水潇湘，提神、醒脑又健康。 晚上喝云水潇湘：暖胃促消化 许多人都认为，晚上不能喝茶，不然会影响睡眠，其实不然，在三餐之后，人体内定会积聚一些肥腻之物，如果不能及时消化反倒会影响睡眠，而云水潇湘属后发酵茶，咖啡因含量所剩无几，并不会影响睡眠。 云水潇湘中的咖啡碱、维生素、氨基酸 、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具 有很强的解油腻、消食等功能，另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。因此，倘若在晚饭半小时后能够饮用一杯云水潇湘能有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化，还能有助睡眠!
来自: 河南茶叶网 ;庄付旗
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