感冒咽喉不适不用怕一杯热茶帮你缓解病症

2017-7-28 21:09 | 评论: 0|来自: 河南茶叶网

摘要: 咳嗽、流鼻涕、头疼等表面现象还是次要的，真正的麻烦是由感冒引发的鼻炎、咽炎、哮喘会持续不断地骚扰你。你的免疫系统会时刻处于紧张的战斗状态，这就是感冒的实质。所以，现在最重要的就是把那些面目可憎的感冒病 ...

咳嗽、流鼻涕、头疼等表面现象还是次要的，真正的麻烦是由感冒引发的鼻炎、咽炎、哮喘会持续不断地骚扰你。你的免疫系统会时刻处于紧张的战斗状态，这就是感冒的实质。所以，现在最重要的就是把那些面目可憎的感冒病毒和细菌拒之门外。如果想彻底和感冒说“拜拜”，那么下面这几大预防感冒的“法宝”一定要记住。

感冒咽喉不适不用怕一杯热茶帮你缓解病症

熏醋时，里面加些连翘，可抗毒杀菌

中西医结合医院名医工作室副主任彭涛说，将醋倒入家中常用的炒锅内，并放入适量的连翘(普通药店都有卖的)，然后打开煤气用慢火将醋慢慢煮开，因为病毒不能在酸性环境中生存，热醋在空气中挥发，可以杀死病毒或抑制病毒的传播。连翘是清热解毒的中药，性凉味苦，有抗菌作用，和醋熬在一起，对空气中的细菌有较大的杀伤力。

但是，熏的时间不宜过长，感觉气味扑鼻，直入肺腑即可。因为有些人可能对醋比较敏感，如果时间过长，会引起呼吸困难和恶心等症状。

维生素C含量高的水果，胜过维C片

如果你很容易感冒，多吃些维生素C含量高的水果。“橘子、橙子、芦柑、苹果等都是不错的选择。”彭涛建议。

维生素C可以有效预防感冒，就是因为它可以增强人体的免疫力。我们自己有一个免疫系统，它可以防止外界入侵的病毒对身体的攻击。如果在病毒攻击的时候，补充吃进去的大量维生素C，会促进白细胞的吞食作用，增加白细胞的变形性，这个时候人体的免疫系统适应能力就会增强，可以很快地将这些病毒和病原微生物杀死。维生素C足够的话，机体的正能量战斗力将更厉害。

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