女性精神压力大不宜怀孕放开心情顺利怀孕

2017-7-30 12:58 | 评论: 0|来自: 中国中医药报

摘要: 在我国民间，流传着这样的说法，一些结婚多年不孕的妇女，自从抱养了一个孩子之后，居然怀孕了。医学专家认为，有不少女性是因精神压力大导致怀不上孩子，抱养孩子后思想包袱明显缓解，也不再纠结在不孕的烦恼中，因 ...

在我国民间，流传着这样的说法，一些结婚多年不孕的妇女，自从抱养了一个孩子之后，居然怀孕了。医学专家认为，有不少女性是因精神压力大导致怀不上孩子，抱养孩子后思想包袱明显缓解，也不再纠结在不孕的烦恼中，因而能在“无意”中怀孕了。

　　放开心情顺利怀孕

　　36岁的秦女士2001年结婚，婚后夫妻关系和睦、恩爱。但是结婚3年后，夫妇俩发现即使不避孕，他们也怀不上孩子。为此，两人悄悄到医院检查。检查结果显示，秦女士内分泌失调，需要进行调理。

　　这次检查后不久，夫妻俩的感情出现了一些问题，丈夫甚至威胁说如果再怀不上就要离婚。抱孙心切的婆婆也开始抱怨秦女士那不争气的肚子。丈夫的指责、婆婆的抱怨、邻居的嘀嘀咕咕，让秦女士心力交瘁，甚至连与丈夫同房也像是例行公事一般，生活毫无乐趣。

　　经医生诊治，肝气郁结是影响秦女士不孕的主因，医生用中药给她调理，同时予以心理疏导。正好，秦女士的丈夫有外出旅游的机会，便带上她一同去了。这一次旅游，秦女士与丈夫重温旧情，夫妻关系好转，2个月后，秦女士竟怀孕了。

　　肝气郁结影响排卵

　　中医认为，人的精神活动与肝的疏泄功能有关。肝气郁结会导致情志不舒畅，使得人体重要的两条经脉——冲脉和任脉失调，因而会影响到生育。

　　肝气郁结在不同年龄段的女性中各有侧重表现。对于25～35岁的女性来说，肝气郁结表现为月经不调、经前期乳房肿胀和情绪失调。对于35～45岁的女性，肝气郁结则更多表现为情绪失调的症状，如烦躁易怒、爱发无名火、心慌气乱、精神紧张、焦虑等典型情绪变化，同时伴有头晕头痛、失眠健忘、潮热盗汗、食欲减退等相关症状。

　　因肝气郁结影响生育的，夫妻双方应舒缓心情。另外，夫妻可以适当地外出旅游，散心。重要的是，夫妻双方应互谅，维持良好的夫妻关系。不孕症的女性还应转移注意力，丢开思想包袱，这样更有助于怀孕。

　　女性养肝须“睡觉”

　　医生提醒，女性要养好肝脏，日常生活中不要挑食，此外，充足的睡眠很重要，在晚上11时之前要进入睡眠状态，因为晚上11时到凌晨3时是女人的“美容时间”，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、易疲劳、口苦咽干、火气大。另外，女性应保持愉悦的心情，多进行一些户外活动，保持开阔的心境。

　　疏肝理气的食物

　　莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。

　　萝卜：可顺气健胃、祛寒消痰。以青萝卜疗效最好，红皮萝卜次之。胃寒的女性，可用排骨或牛肉炖萝卜汤吃。

　　山楂：可顺气活血、化食消积。但胃酸多的女性慎用。

　　玫瑰花：玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

　　金银花、菊花、炒决明子：将三者泡绿茶可降火，亦有轻微的疏肝理气之功。

　　乌梅：乌梅冰糖煮水可滋阴，夏日可常喝，效果很好。

来自: 中国中医药报 ;白佚名