健康讲座，温暖老人心——老年人健康小组活动第一节

目前我国已经进入老龄化社会，有关老年人身心健康的问题也随之产生，为进一步关注老年人心理健康，传递幸福生活的观念，8月15日下午，郑州市金水区在行动社会工作服务中心驻上街区敬老院社工组织老人开展了老年人心理健康知识讲座。

敬老院的老人往往存在孤独、焦虑、消极的情绪，退休后的失落感、贫困老人的家庭负担等心理问题，同时存在健康、物质生活以及精神愉悦等方面的心理需求。在讲座中，社工通过分析老年人身心健康现状为敬老院的老人介绍了老年人心理健康的五个原则、长寿老人的六大心理特征、心理健康的十个标准和心理疾病的预防等四个方面的内容。

    通过此次心理健康教育，增强了老人的心理健康意识和自我保健的能力，帮助老人改善不良情绪，提高晚年生活质量，使老年生活过得更加科学、健康和快乐。据悉此次身心健康讲座是老年人健康小组活动的第一节，后期将会通过多种形式帮助老年人掌握健康养生的知识。讲座结束后，敬老院的老人们都坦言受益匪浅，学到了很多老年人心理健康知识，对日常的心理保健起到了很好的指导作用。