【上街社区服务岗位】二十里铺社区开展“健康伴我行——老年人秋季养生讲座”

随着天气转凉，冬季是老年疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，10月18日，二十里铺社区社工联合社区卫生服务站开展了健康伴我行——冬季养生讲座。讲座邀请了社区片医周医生为社区老年人讲解冬季养生的注意事项，以增强社区老人的健康意识。         

讲座开始前，社工首先向老人们介绍了社工及医生，并带领老人一起做了热身游戏，相互介绍和认识，并让他们简单介了自己遇到养生问题。之后周医生首先从养生要顺应四季开始，而冬季养生则需要“藏”，非常清晰的介绍了冬季养生的要点。周医生从饮食、起居、锻炼等多方面介绍了如何在冬季做到保护好身体，受到老人的欢迎。同时，他还和大家分享了自己在养生方面的生活习惯，与老年人进行了积极地互动。讲座不仅提高了老人们科学养生的意识，而且还增加了老人日常饮食养生的知识，受到了大家的一致好评。

本次讲座是继秋季养生讲座之后的第三场老年人健康讲座，很多老人表示这些讲座非常好，在不同的季节给我们带来不同的养生知识，满足了老人们对于养生的需求。