养精聚气，舒筋展骨长者气功健身小组结课啦

分享爱 温暖心”关爱困境老人项目以郑州市金水区政府购买社工服务项目的形式，由郑州市金水区玖久社会工作服务中心运营管理。该项目以91户计划生育特殊困难家庭、42户城市“三无”老人和农村五保老人为服务对象。项目组于2017年10月20日至11月16日在金沙社区开展以“养精聚气，舒筋展骨”为主题的长者气功健身小组。

此次小组是继老年人手指操学习小组后的另一健康小组，旨在能够为特殊困难老人提供持续的健康服务，满足老年人对身体健康的需求，进一步提高特殊困难老人的身体素质。整个小组活动过程中，通过引导老人学习来挖掘一些老人骨干，让老人骨干带领成员进行活动从而体现其自我价值感同时能够促进成员之间的相互交流，强化自身社会支持网络。

    最后一节结束，大家不仅对动作进行巩固练习，社工还带领成员进行分享，任阿姨说道：“这个健身气功真不错，做完后身体感到特别放松和舒服，每一招每一式都对应有一些疾病的预防，对提高我们的身体健康很有帮助。”作为此次的“任课老师”李阿姨更是说道：“之前自己接触过这个气功，感觉很好，但是有一些都忘记了，通过此次小组，不仅加强自身的锻炼同时也帮助成员们进行学习，能够帮助到成员们，心里很是高兴和满足”。

此次小组活动，一方面满足老人健康需求，提高身体素质，另一方面帮助老人建立互助交流网络，提升老人身心健康与自我价值感，从而能够使特殊困难老人能够有良好的身体与心态积极面对晚年生活。