“健康同守护”老年人健康小组

2017年11月16日至12月7日，金水区玖久社会工作服务中心低保家庭救助社会工作服务项目社工开展了“健康同守护”老年人健康小组活动，旨在通过健康讲座向有需求的低保家庭尤其是患有三高的老年人传授健康养生知识，提升低保家庭生活自信心，表达对低保家庭的关注与关爱。

本次小组共5节内容。在小组开展的第一节，通过简单小游戏—大风吹引领组员自我介绍，相互认识，建立组员关系，签订小组契约，并确定了整个小组的主要内容及开展时间；小组的二、三节主要是通过链接资源，邀请了济华骨科医院的康复科主任为组员讲授高血压、糖尿病等一些老年慢性病问题，通过具体案例，为大家讲解了如何预防保健、保持心情、调节饮食以及体育锻炼等内容，为组员带来了丰富的养生知识，满足了组员的需求。

小组的第四节主要是组员对二、三节的健康讲座知识的分享。针对大家的共同问题经过医生的讲解有了哪些改变，以及大家生活中的经验分享，通过这种互动方式，也有利于建立良好的组员关系。

到了小组的最后，组员之间已经比较熟悉了，社工也要对大家的分离情绪，心理压力简单疏导，因为每个家庭都有让自己觉得很累很无奈的事情，尤其是低保家庭更让他们觉得很难去做一些其他的事情，活动最后通过播放《飞越老人院》电影观赏，告诉组员生活中如果遇到自己想要做的事情而又不那么难我们就要勇敢去尝试，因为我们生活的世界不单单是抬头的一片天！