上医治未病，养生靠自己---升龙社区养生课结课啦！

等夏天等秋天等下一个季节，岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，往往遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。

    站在人生的路口眺望，健康为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。2017年12月20下午，郑州市科普大学升龙社区分校养生课顺利结课。一个学期的课程，都在理论与实际的结合穿插中进行，这样能使上课的学员更直观的感受养生与人体的对应关系，就像养生课一位70多岁的阿姨因为常年觉得喉间有一口痰化不开，堵在嗓子眼儿，在听取养生课老师建议后调整自己吃凉饭、喝凉水的生活习惯后，一周后的养生课堂上开心的反馈困扰自己的老毛病得到有效缓解。你看，改变一个小小的生活习惯，就能让我们收获大大的喜悦。

    此外养生应当置于治疗之先，应当积极主动预防疾病的“治未病”的养生观念，深深的植入学员心底，使学员们受益匪浅。这也是养生课受欢迎的最大魅力。

社区通过课程的开设，既构建了邻里睦助又增加居民自我调节的技能，期待我们来年再聚！