“心有灵犀，康乐同行”心理知识讲座

“心有灵犀，康乐同行”心理知识讲座

“想不到我还会再画画，上次画画好像记不起是啥时间了？”、“这个画的不错，瞧瞧看，这小人谁画的？真逗！太可爱了！”、“我画的是山水，爱这大自然，看着水中有鱼就是没原因地喜欢”——军工们激动地说着手中的作品。

为全面关注军休军工的身心发展，加强心理服务，维护心理健康，提高生活质量，品味幸福人生。 在民政局的支持下，彩虹社工军休军工项目积极连接外部资源，邀请国家二级心理咨询师李老师于2018年5月23日红旗路卫生路优抚中心会议室开展心理知识讲座。在专业心理老师的引导下，军休军工们回归到最本真的状态，开始用笔画所爱，彩笔化作灵动的飞蝶，一会儿一幅幅画作呈现在大家眼前，作品简单但可勾勒心情。或许这就是潜意识中对自我的期待与向往。

社工将座位设成圆形大桌，一方面是便于营造亲和氛围使军休们敞开心扉交流，另一方面是便于心理讲师感知和回应军工们的情绪变化，社工结合现场状况以及军工参与状况适时调整进度，活动总体进展顺利，效果良好。“天伦放松好奇妙，感觉好像是有一股清流在随着心理老师的引导在身体各部位缓缓流动”，军工刘老师激动地说着放松疗法。社工感悟到静水流深，懂得平静的心态感知万物的美好。

森田说：“顺应自然地接受自己的情绪，以应当做的目的去行动”，道家说：“上善若水，水善万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。李老师从国外的心理讲师与中国传统的理论详细讲解，并结合实践案例进行解析，帮助军工们认知自我，改善自我认知，及时调节情绪，从而循序渐进地做到“表达、发现、宣泄、学习、改变”。