“我的心情我做主”心理健康讲座开始啦

为了向社区居民普及心理健康知识，使居民远离心理健康疾病，安享幸福生活，2018年6月27日下午五点，在北林路街道办事处的支持下，玖久社工联合金基社区开展了以“我的心情我做主”为主题的心理健康讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师李德瑜老师主讲。

据悉，本次讲座李老师主要从“如何做一个快乐的自我”、“如何展现自我，体现自我价值”两个方面进行介绍。活动在轻松欢快的音乐中开始啦，自由跳动，双人合跳，到最后的多人团跳，大家玩的不亦乐乎，其中王阿姨对外孙女说：“快，跟着姥姥一块跳......”。热身音乐的互动，给大家带来了不少欢乐，拉近了居民之间的距离。接下来就是开心分享环节了，李老师分别邀请在座的阿姨，进行开心之事分享，郭阿姨说：“把小孩照顾好我就很开心，孩子们好，做老人的就是最开心的事了。”李阿姨说：“儿子儿媳都孝顺，我自己身体也不错，知足者常乐嘛！”在大家讲完之后，由李老师做最后总结。活动最后，针对个别化问题，李老师做一对一解答。整场讲座内容简单易懂，形式幽默生动，营造了一种轻松愉悦的氛围，获得了社区居民的一致好评。

舞动夕阳

谈心分享

大合照

此次心理健康讲座，不仅向社区居民普及了心理健康知识，而且使社区居民对自己，对他人等有了一个崭新的认识。本次讲座深受大家喜爱，不少居民表示，希望接下来还有这样的心理健康讲座，李老师也表示，如果大家需要的话，后期会接着开展不同内容的心理讲座。