【航空港区项目组】做情绪的主人

       为让辖区儿童了解情绪、调节情绪、做情绪的主人，提高儿童的心理素质，在人生道路上更好的成长，2018年7月31日，在航空港区社会事业局的指导下，港区留守儿童关爱保护项目组在营河社区儿童之家活动室开展了“做情绪的主人”心理健康知识课堂。

       此次心理课堂分为四个环节，分别为了解情绪，分析烦恼，小品表演，释放情绪。首先，梓闻社工通过不同色彩的颜色让小朋友们了解情绪，例如蓝色代表忧郁，黄色代表快乐……其次，梓闻社工以提问的形式了解小朋友的烦恼以及烦恼背后的情绪，再次，梓闻社工让小朋友进行《考试之后》小品的表演，三个小演员都表演的非常认真，配上夸张的神情与动作，引来台下阵阵欢笑，最后，梓闻社工带领大家进行小品中情绪的分析以及调节情绪的6种方法，引导大家把情绪放在气球中，与情绪对话，释放自我的情绪。

       通过这次情绪管理课堂的开展，孩子们掌握了管理情绪的方法，能够做情绪的主人，以笑容面对未来人生。