社矫路上，不止有你......

        2019年7月16日，金水区“金箴行动”社区矫正项目社工在丰庆路司法所开展了“解开负面情绪封印”的活动。

        活动以一个社区矫正微电影开场，服务对象观察故事主人公在情绪上发生的变化，从而发现一旦被负面情绪所左右，那这个人将发生多么大的变化。社工引导出“情绪”的主题后，带领大家认识负面情绪是什么，非言语信息表情所能表达的基本情绪，和负面情绪的来源的两个要素：能力不足够和信念不匹配。以及针对这两个要素，该如何去做：我们认为这个世界“应该”是怎么样的、我们的朋友或者爱人“应该”是如何对待我们的、我们做了某些动作“应该”得到什么样的反馈、我们该树立什么样的信念，来使我们能够控制我们的负面情绪。活动过程中，社工引导服务对象当面对矛盾的时候，可以选择“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”，也可以选择“爱是恒久忍耐，又有恩慈”。无论选择什么信念系统，目的都是一样的，都是希望在这个信念系统之下，更容易不被烦恼所困，能感受到幸福。我们也许无法完全掌控事态的发展，我们也许让亲人不为我们担心，也许无法完美地解决所有问题——但我们起码能学会掌控自己的情绪，在需要它的时候尽情感受它，在不需要它的时候又能立刻摆脱它。

    在最后，活动以“支持”结束，在社区矫正的路上，并不是一个人在面对，有家人，有着许多关心，能够提供帮助的人来帮助我们共同面对，甚至是，情绪，我们也能够把它转化成能够推动我们的积极因素。

The end