管理你的“超级坏脾气”电影观赏

2019年6月12日濮阳市晨阳社会工作服务中心的社工带领三年级的学生开展了：“管理你的超级坏脾气” 主题活动。由于这一阶段的学生处于由低年级向高年级过度的关键时期，加上学习的难度和学习的压力增加，很容易自卑、沮丧，所以要学会控制情绪。

在活动开始阶段，社工首先为孩子们播放了《动物行为》电影片段，学生们看着动物表现出来的滑稽行为捧腹大笑，情绪得到改善。在电影片段播放结束后，社工在笔记本上写下“愤怒”、“开心”、“伤心”、“难过”、“惊恐”等情绪词语，让学生毛遂自荐上台表演这一情绪，让同学们观察表演者所展示的情绪，学生们非常踊跃的举起了手，上台表演。

社工告诉同学们，情绪就是这样表达出来的，我们的坏情绪不仅会影响自己，也会感染到周围的其他人。接着社工进入主题，让学生们围成一个圆圈并且按照“当……时，我会感到……”的格式写下自己的情绪困扰，然后大声的宣泄出自己的情绪问题，由自己左边的同学说出当自己遇到这种问题时的解决方案，然后再宣泄自己的情绪由下一位同学提供解决方案。

在最后一位同学宣泄完自己的情绪问题后，社工给出了解决方案，并将学生的情绪问题叠成纸飞机，进行放飞。用这种方式换个角度看问题，放飞坏情绪，将负能量转换成正能量。让每个学生都掌握一到两种情绪宣泄方式。活动取得圆满成功，学生也收获颇多。