光合课堂第一讲，疫情期间心不慌 ——居民如何缓解疫情引起的不良心理反应

2021年7月30日，新冠疫情再次来袭，为保障大众生命安全，人们再次进入“居家就是为国家做贡献”的状态。长时间足不出户，给人们的心理带来了许多影响，惶恐不安、烦闷焦躁、情绪难以控制等影响人们的心理健康，为缓解居民的不良心理反应，引导居民正确处理自己的不良情绪，淮河路街道社区治理光合共创空间邀请河南省首批高级社会工作师、心理咨询师冀未来老师，于8月27日上午9点，通过“淮河光合共创视频号”开展直播分享：居民如何缓解疫情引起的不良心理反应。

在本次分享中，冀老师一一列举了疫情期间居民可能会有的不良反应，并根据会出现的不良心理反应，讲述了如何调整自己的心态让自己重新恢复健康的心理状态；通过精神交互作用冀老师为大家解释了为什么大家会出现不良反应情绪，并告诉大家运用积极的心态看待事情，对待事情的看法永远不止一个，适度的紧张并不全是不良的心理状态，直播间的观众纷纷为冀老师精彩讲述点赞。

光合课堂第一课聚焦居民如何缓解疫情引起的不良反应，通过这次课程的开展，大家可以根据自己的心理反应，来做出相应的调整，转移自己的注意力、改变自己的看法、让自己拥有乐观的心态。此次课程的开展，缓解了居民心中因为疫情造成的各种不良心理反应，也给防疫一线的工作人员减少了工作的压力，相信疫情在大家的共同努力下一定会尽快过去，恢复正常生活。