河南中医药大学博士生导师刘爱华教授团队开展《青少年五高防治》活动

国之强，在少年  家之旺，在儿童

河南中医药大学博士生导师刘爱华教授团队开展《青少年五高防治》活动

记者：李新民

2025年7月20号，由河南中医药大学博士生导师刘爱华教授团队开展《青少年五高防治》活动在道爱堂中医馆举办，并进行了“后疫情时代，中医如何让青少年肥胖症引起的高血糖人群安全度过”学术研讨会，参会人员有河南省中医药大学博士生导师刘爱华教授主持，国学汇负责人辛豪杰，岐伯小中医推广人吴明广等30余位专家学者参与。会议指出青少年糖尿病发病率近年呈“井喷式”增长，与饮食结构失衡、运动不足等因素有关。中医可通过“三辨思维”进行个体化调理，采用健脾祛湿、清胃泻火等方法，结合中药茶饮、穴贴等综合干预，并建议将中医药文化融入校园教育，通过趣味互动提升青少年健康素养。未来，应对该问题需家庭、学校、医疗多层面共同努力。

  调查显示，青年高血压、高血脂症、高血糖、高血粘度以及高尿酸等疾病的发病让人吃惊，近年来，五高疾病上升趋势最明显的是青少年。

这个事实非常严峻，国家最重要的中坚群体面临着五高疾病暴增，对于整个社会的影响不容小觑。

河南中医药大学博士生导师刘爱华教授：可能你会想到一些常见的五高疾病因素，比如公认的高钠饮食，或者通俗的说，盐摄入过多导致的钠摄入过多。钠摄入是公认的高血压重要影响因素，其摄入量直接和血压呈现正相关。不健康的饮食习惯：长期饮用碳酸饮料、奶茶、冰激凌、面包、烧烤、火锅等油炸食品是引起五高的重要因素。

五高病人一般指的是高血压、高血脂症、高血糖、高血粘度以及高尿酸等疾病。

1、高血压

高血压是指血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，可能与遗传因素、年龄因素、不良的生活习惯等因素有关。患者可能会出现头晕、头痛、心律失常等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过调整饮食的方式进行改善，避免食用油腻的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果。

2、高血脂症

高血脂症通常是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，可能与饮食习惯、体力活动减少、精神应激等因素有关。患者可能会出现黄色瘤、眼底改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制病情。

3、高血糖

高血糖是指血糖值高于正常值的情况，可能与胰岛素分泌不足、糖代谢异常等因素有关。患者可能会出现多饮、多尿、消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有利于控制血糖。

4、高血粘度

高血粘度是指血液粘稠度高，血流速度慢，可能与红细胞变形能力下降有关。患者可能会出现胸闷气短、头晕头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

5、高尿酸血症

高尿酸血症是指血液中尿酸水平升高，可能与尿酸排泄减少、尿酸产生过多等因素有关。患者可能会出现关节肿痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜汁、梨水等，促进尿酸的排泄。

在日常生活中，建议五高病人注意饮食健康和作息规律，避免过度劳累和精神过度紧张。饮食上注意保持清淡饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等；同时还可以适当进行运动锻炼，能够增强抵抗力。如果出现不适症状时应及时就医治疗，以免延误病情。

刘爱华

河南中医药大学第二附属医院教授主任中医师

中国医医硕士、博士生导师

国医大师李振华亲传弟子

国医大师晁恩祥，张大宁入室弟子

中国医药教育协会专家委员

现任河南省中西医结合糖尿病分会、呼吸分会副主任委员

河南省儒医学会执行会长

中华中医药糖尿病、中医内科、呼吸分会委员

中华中西医结合学会理事

世中联国医堂馆河南省副主席兼首席专家。全国首届百名杰出女中医师

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抗击非典金质奖章获得者

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