瑜伽去哪啦
本帖最后由 禅茶瑜伽-叶子 于 2014-3-19 12:42 编辑瑜伽去哪啦 最近流行“去哪啦”呵呵，本是网络用词，但是却问到了很多人心里。你去哪啦，我去哪啦，瑜伽去哪啦。。。是的，你的瑜伽去哪啦。 近来和善女子聊天的时候愈发意识到这个问题。很多瑜伽的亲们诧异的问我，“老师您是怎么练的，怎么感觉您瑜伽的时候跟诗人一般”，这样的话听得多了，也许从小生性淡泊也没觉得是什么赞誉，也没往心里去。我只觉得大抵是她们刚刚瑜伽吧，时间短，瑜伽之花还没有来得及开吧。这样想的时候便放心了些。今年因为准备闭关的缘故，需要很多书籍与资料， 于是有了跟瑜伽界人的接触。看得多了，了解多了，才发觉如此般的事儿，听着孩子唱的，爸爸去哪啦，听着马航去哪啦，不仅心底在问，你的瑜伽去哪啦。
是呀，你的瑜伽去哪了呢。你从练瑜伽以来真正改变了吗？练瑜伽以来瑜伽给你带来多少变化呢？你是在口是心非呢？还是在心口不一呢？很多瑜伽老师就疑惑的跟我说，“怎么感觉瑜伽练习像是体操呢”？，我反问，瑜伽应该是什么样子呢？她倒哑然了。事实上多少有点敏感的人都会明白瑜伽不应该是这个样子，因为你看呀，那些瑜伽有成就的人是什么样子呢？那种唯美，祥和与智慧是整天搬弄身体能做到的吗？ 说到这让我想起安东尼写过的一本书，叫做失落的神谕。其实想想她们的困惑何不是失落的瑜伽呢。 在当下传播正能量如同赶时髦的时代，练瑜伽也被摒上了大流了吧。目前中国的瑜伽大多是从欧美过来的，当年一些印度瑜伽行者把瑜伽传播到西方，进过多年的发展，已经形成了欧美风格的瑜伽，即健身，塑形，的瑜伽。这类的瑜伽不能说不叫做瑜伽，只能说是健身塑形的瑜伽。印度的瑜伽大抵已经失传了，所以越是外教，但不如怀念的好，呵呵。真正的瑜伽其实在中国 ，已经深深的融入到中国的血液里了。比如唐玄奘当年翻译的《瑜伽师地论》便是心瑜伽的部分，这本书里讲了大概三个部分，即三摩地、三摩地自在、三摩地圆满。而身瑜伽一部分传入了欧美，然后又流传到中国，也就变成了现在中国目前的瑜伽。 什么是身瑜伽呢？也就是所谓的瑜伽体式，是体式没错，但是体式是外形，其实所谓的瑜伽体式就是用三位一体来摆各种姿势罢了，如果没有三位一体，那我不知道练的还是不是瑜伽，所以也别谈静心了，当然能活动筋骨就够了。其实体式叫做印更合适，所谓的印就是圆满的意思 ，就是不需要下一步或者更好的动作，而印度古老的传说中一个体式做好了是可以封印的。记得有次学生问我，瑜伽体式做出来是什么感觉，我说一个瑜伽体式就应该是一个空间，如同不同的花有不同的情绪，不同的香味一样。三位一体就是说，身体的部分（体式）呼吸的部分（气息平和自然）意识（心回到当下），当这三个条件都具备的时候，身与心之间的道路就会通畅，这样的练习才是修身养性，体式的真正意义才会出现。所以只靠看起来像，是不会有瑜伽的效果的。
常对学生们说，体式就是摆上姿势练呼吸呗，呵 呵。简单到极点。瑜伽就是简单的东西，如果学复杂了，那就是学糊涂了。至于心瑜伽的层次是比较高了，如果只是为了减压健康，那身瑜伽的层次就足够了。
对了不难，难了不对。真正的学问都是至简至易的，瑜伽本来就是为了方便众生而存在的。希望的是，我们在瑜伽勇猛精进的时候。世间所有的修行到后来都是自己与自己的相遇。佛说，生来俱足。道说，玄向内求。瑜伽也是如此。
谪仙亲笔 图片为善女子冰冰
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