牙膏挤多少?一颗黄豆大小即可

　　近日，有网友发帖称：“很多人受广告影响，用牙膏时喜欢在牙刷上挤上满满一整条，如果误吞了，日积月累会造成氟摄入过量，体内含氟过多就会形成氟斑牙，使牙齿变脆。所以，一次挤牙膏不能超过一颗黄豆大小。”人们每天都会刷牙，但对于“究竟应该挤多少牙膏”却无人知晓其标准。“挤牙膏超过一颗黄豆大小就会伤齿”的说法是否属实?

　　为了了解人们刷牙的习惯，8月23日，记者对一些市民进行了随机采访。

　　市民： 不知道具体标准

　　家住文峰区大王村的市民张女士告诉记者，自己每天一般刷两次牙，但每次用多少牙膏并没有刻意要求。“挤多少就用多少，没有仔细研究过，从小到大都是这样。我平时很注意，一般都是饭后刷牙。”张女士说。

　　27岁的小王经常和朋友外出聚会，往往很晚才回到家。他告诉记者，他“到家后就比较累了，基本上倒头就睡，没有睡前刷牙的习惯。”至于牙膏的用量问题，小王表示从来没有关心过。

　　家住北关区曙光小区的赵先生说：“以前刷牙时，我都挤很多，但我试过挤一颗黄豆大小，发现用少量的话也起好多泡沫。现在我都挤一点牙膏，比以前省了好多。”

　　采访中很多市民表示，对于“牙膏的用量”等问题不了解，一般都是按个人习惯随意使用。

　　医生： 一颗黄豆大小即可

　　8月23日上午，记者采访了市口腔医院(东区)颌面外科医师李正阳。对于流传的“挤牙膏超过一颗黄豆大小就会伤齿”的说法，李正阳予以否认。

　　“日常刷牙时，对牙齿造成损伤的是牙刷，而不是牙膏，牙膏只是起辅助的清洁作用，防止牙刷在与牙齿摩擦的过程中损伤牙齿。牙膏挤太多的话，刷牙时会产生很多泡沫，可能导致恶心、呕吐等问题，因此成年人可能会马虎对待，刷牙不仔细。建议大家在刷牙时不要挤太多牙膏，挤一颗黄豆大小即可。”李正阳说。

　　此外，在采访过程中李正阳告诉记者，氟摄入过多确实会导致氟斑牙的出现，而氟斑牙的症状就是牙齿变脆，成块状脱落。

　　李正阳提醒，家长在给儿童选择牙膏时，千万不要选择含氟牙膏。儿童处于牙齿发育的阶段，仅仅刷牙用量不会有危害，但误吞食含氟牙膏，则会导致身体中的氟摄入过多，这样确实有可能会引起儿童长出氟斑牙。所以家长们在给儿童选牙膏时一定要慎重，并且指导孩子学会正确的刷牙方法。(记者　楚颖颖)