8种食物让你寿比南山

2015-3-11 20:40 | 评论: 0|来自: 中国佛教素食网

摘要: 　　1.豆腐是老人喜欢的美食。　　2.大白菜人人爱。　　3.小米是老人的最佳补品。　　4.长寿老人很喜欢喝粥。　　5.医学研究证明，经常吃鱼有利于心血管健康。　　6.苹果。　　7.草莓。　　8.胡萝卜：富含β-胡萝卜 ...

　1.豆腐是老人喜欢的美食。

　　2.大白菜人人爱。

　　3.小米是老人的最佳补品。

　　4.长寿老人很喜欢喝粥。

　　5.医学研究证明，经常吃鱼有利于心血管健康。

　　6.苹果。

　　7.草莓。

　　8.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，不仅能基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

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