快乐减压，我心飞翔——歌唱减压小组

优美的歌声能够舒缓压力愉悦身心，优抚对象由于长期住院导致内心比较压抑不利于身体健康和病情康复。为丰富康复期优抚对象的日常生活，促进精神康复，加强彼此之间的沟通，郑州彩虹社会工作服务中心洛阳“暖心桥”项目组社工在4月9号下午15:00--16:10荣康医院七病区举行“我心飞翔”歌唱减压小组。本次活动由六、七病区共15名优抚对象参加。下午15:00整，小组以一首邓丽君的《长大后我就成了你》正式开始。活动主要分为六个部分：1、组员自我介绍，相互认识。2、工作员讲述活动规则3、组员自由上台演唱4、中场休息发放零食5、组员才艺表演、6、小组过程回顾以及组员小组经验分享。这六大环节。

比赛过程中，参与者个个身怀绝技，拿手的节目一个接一个的演唱出来。其中，有单人演唱的《真的爱你》、《打靶归来》等，也有组合参与《咱当兵的人》，《来自北方的狼》彰显了退伍优抚对象的往日的气概以及不服输的精神。还有当前热歌《小苹果》、《最炫民族风》等。随后小组参与者们主动进行诗朗诵活动，《马说》、《陋室铭》、《爱莲说》、等一篇篇古代名文，在他们口中熟练且有激情的表述着。

活动后大家都感觉到玩的比较尽兴，主动的与对方进行交谈。此次小组活动起到了丰富优抚对象日常生活、活跃气氛，促进精神康复的作用。希望多举行一些诸如此类的活动。