陈中学习跆拳道前在焦作市篮球业余体校打了四年篮球。1995年开始练习跆拳道，进入北京体育大学竞技体校，教练陈立人；因为进步快，1996年便夺得全国冠军。1997年1月入选国家集训队。2000年陈中参加亚锦赛夺得女子72公斤以上级冠军；同年9月30日，在第27届悉尼奥运会女子67公斤以上级比赛中获的金牌；2004年，在雅典奥运会女子72公斤以上级决赛中对阵巴维雷尔，以最终12：5的成绩卫冕该项目金牌成功。

孙甜甜

孙甜甜1981年10月12日生于河南省郑州市，2004年28届雅典奥运会网球女双冠军。

1989年开始在河南省业余体校接受网球训练，1993年进入河南省网球队，2000年选入国家集训队。2004年与李婷搭档先后夺得了WTA维也纳、魁北克和笆堤亚三站女双冠军；8月在雅典奥运会上搭档李婷获得中国网球首枚奥运金牌；2008年澳大利亚网球公开赛，孙甜甜搭档塞尔维亚双打名将泽蒙季奇夺得混双冠军；同年与彭帅搭档夺得WTA二级赛班加罗尔网球公开赛的女双冠军。

贾占波

贾占波1974年3月15日生于河南省信阳市，2004年28届雅典奥运会射击3×40冠军。

1988年开始在家乡接受正式的射击训练，两年后成为河南省射击队的成员之一。先后“三进两出”国家队。2003年，贾占波第三次晋升国家队。在加入国家队的首年，贾占波获得了八运会的男子步枪60发卧射项目中的金牌。到了2004年，贾占波在亚洲锦标赛中的步枪60发卧射赛团体项目及个人项目的冠军和亚军。同年，贾占波在雅典奥运中夺得了金牌。

董栋

董栋1989年4月13日生于河南省淅川县，2012年第30届伦敦奥运会男子蹦床比赛冠军。

1996年，董栋开始练习体操；2002年起改练跳床。2005年初入选蹦床国家队，2006年开始正式参加国际比赛，2007年获得第25届蹦床世锦赛亚军，并在蹦床世界杯加拿站和中国站上获得男子个人网上蹦床冠军。2008年，在北京奥运会男子蹦床项目中获得季军；2012年，伦敦奥运会男子蹦床项目中，以62.990分的成绩获得冠军。

李雪英

2000年，10岁的李雪英就进入郑州市体校开始了体育生涯。2009年4月全国举重锦标赛暨十一运会预赛上，李雪英以总成绩233公斤击夺得了自己的第一个全国锦标赛冠军；2010年亚运会女子举重58公斤级决赛冠军。

宁泽涛

宁泽涛，河南郑州人，游泳运动员。主攻短距离游泳，主项为自由泳。宁泽涛是首位游进48秒的亚洲人。

2015年8月6日，在第16届喀山世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84荣获冠军，获得首枚世锦赛金牌，创造亚洲游泳的历史。

张馨予

她曾在亚运会上获得优异成绩，在全国比赛中多次获得冠军。她由南阳体育运动学校游泳队输送至河南省游泳中心，由省游泳中心输送至八一队（八一队由军人组成，培养出许多奥运冠军）。

王杰

王杰，女，国家女子赛艇重量级运动员。她成绩突出，曾多次获得全国冠军。2008年，王杰由南阳体育运动学校输送至河南省水上运动中心。

朱婷

2013年正式入选郎平执教的中国国家女子排球队，现为队中主力主攻手。2015年女排世界杯，中国女排久隔11年之违再获冠军，朱婷获得MVP称号。

华天