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怎样喝葡萄酒更具养生效果

2017-2-22 20:03 |原作者: 王晓鹤 | 评论: 0|来自: 平顶山新闻网

摘要: 市民杨先生问：都说喝葡萄酒养生，那么怎样喝葡萄酒养生效果才更好？葡萄酒品鉴中心答：葡萄酒中的成分很丰富，不仅含有人体维持生命活动所需的三大营养素，维生素、糖及蛋白质，而且含有丰富的多酚类物质和抗氧化 ...

市民杨先生问：都说喝葡萄酒养生，那么怎样喝葡萄酒养生效果才更好？

葡萄酒品鉴中心答：葡萄酒中的成分很丰富，不仅含有人体维持生命活动所需的三大营养素，维生素、糖及蛋白质，而且含有丰富的多酚类物质和抗氧化物质。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能软化血管、防病驻颜，对人体健康好处多多。

那么，怎样才是适量饮用葡萄酒呢？首先是每次控制饮用的量，建议男士每人每天饮用300至400ml，女士每人每天饮用200至300ml，一瓶葡萄酒最好在一周内喝完。喝酒的最佳时间是在晚上7点到9点半，这段时间内人体肝脏乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，晚上9点半之后，肝脏的解酒能力会逐渐降低。需要特别提醒的是，不能空腹饮酒。

其次，葡萄酒还应慢慢品味，才能体会到其中的美妙。这种品酒方式与葡萄酒的健康主张不谋而合，慢饮细品，一部分酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量，喝起来会更健康。

（平顶山新闻网）

来自: 平顶山新闻网 ;原作者: 王晓鹤曲金强