脸上长了黄褐斑，防晒霜少不了！
摘要: 什么时候需要涂抹防晒霜？ 最简单的就是有阳光就涂。 一年365天，天天都要涂吗？ 视情况，阴雨天，紫外线的照射强度要比平时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨 ...
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什么时候需要涂抹防晒霜？ 最简单的就是有阳光就涂。 一年365天，天天都要涂吗？ 视情况，阴雨天，紫外线的照射强度要比平时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨，防晒霜还是必须的。另外，如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射，也是需要防晒的。 怎样涂防晒霜？ 出门前20到30分钟涂抹，尤其是化学性防晒霜，因为这类防晒霜需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效。 涂多厚适合？ 尽量厚（＾＿＾）。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖，看不到为止。研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防晒霜，一张脸需要用大约一个掌心的量，这意味着一瓶30ml的 防晒霜20~30次就用完了。 涂多少SPF值的？越高越好吗？ 其实SPF≥30就可以，SPF体现的是防晒持续时间，因此如果使用SPF30的防晒霜，3~4小时就得补一次以保持效果。 防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢？ 最简单的是：洁面—保湿霜/乳液—防晒；复杂一点的是：洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆。 买什么品牌的防晒霜？ 防晒霜的成分已经非常成熟，各个品牌也大同小异，因此目前市面上品牌的防晒都可以，注意不要购买一些美容院（店）推销的没有生产许可、批号或条形码的所谓的名牌产品。如果皮肤常过敏（红、肿、痒、灼热等）建议购买药妆品牌的物理性防晒霜，常发痘痘也需要药妆品牌的清爽型的防晒霜，不容易堵住毛孔。 （开封市第二人民医院）
来自: 开封市第二人民医院 ;白佚名
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