女性月经生理健康问题 访郑大三附院妇科专家李红雨

李红雨，主任医师、教授、博士，郑州大学第三附属医院妇科肿瘤病区主任，河南省抗癌协会妇科肿瘤专业委员会副主任委员，河南省教育厅学术技术带头人，国际妇产科联盟会(International Federation ofObs. & Gyn.)

　　擅长及研究成果：宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、外阴癌手术治疗及宫颈癌前病变阴道镜检测干预、力普刀手术及妇科各种疑难杂症诊治，熟练进行子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿的腹腔镜手术治疗。拥有25年妇产科临床经验，手术操作精细。先后赴上海、武汉，美国亚利桑那大学癌症中心系统学习妇科恶性肿瘤的诊断和治疗先进技术，对妇科各种良恶性肿瘤、葡萄胎、绒癌等诊治有深入研究，疗效显著，获得患者一致好评。曾参加国家重大科技项目恶性肿瘤转移机制研究和国家自然科学基金靶向求源治疗子宫颈癌的研究，对子宫颈癌的发病机制 子宫内膜癌孕激素治疗 卵巢癌手术及化疗等有较深入研究，研究成果被国内(“癌症” “中华妇产科杂志” “中国肿瘤临床”)及国际医学权威期刊(Oncol Rep )刊登，赢得同行专家认可 目前承担省市科研项目2项，主要从事妇科恶性肿瘤患者保留生育、生理功能的腹腔镜微创手术治疗研究。

　　坐诊时间：每周一、三上午，周五全天。科室电话：0371-66903216，0371-66903204。

　　采访地点：郑州大学第三附属医院妇科肿瘤病区主任办公室

　　采访主题：女性月经生理健康问题

　　女性月经生理健康问题——访郑大三附院妇科专家李红雨

　　月经期+月经间期=月经周期

　　记者：李主任好!欢迎做客河南健康网《访专家》栏目。目前，很多女性对月经期、月经间期、月经周期的概念很迷糊，请李主任给解释一下。

　　李主任：月经期是指女性每月行经的那几天(一般是3—7天)，月经间期从此次行经结束到下次行经开始中间这段时间被称为月经间期，月经期和月经间期统算在一起是月经周期。很多女性在计算月经周期的时候会直接把月经期给除掉，这样一来，自己的月经周期就只剩两周多一点。于是，就开始怀疑自己是不是月经不正常?是不是存在某种疾病?其实这些都是正常的，只不过是每次都没把月经期算进去而已。

　　经期洗头、洗澡可能致癌 说法不科学

　　记者：有资料显示，女性经期洗头、洗澡有可能会致癌，这些资料科学吗?女性经期应注意哪些方面呢?

　　李主任：首先，女性经期洗头、洗澡可能致癌的说法是不科学的，在任何时候，讲卫生都是没错的。女性不要轻信这方面的谣传。不过女性经期不要用碰凉水，不要吃生冷食物，注意保暖。特别是夏天的时候，尽量少吃冰棍，少喝冷饮。因为女性经期如果受寒，血液循环不好，造成气滞血瘀，行经的时候会感到疼痛，导致月经不调。经期洗澡，建议采用淋浴。由于经期生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。淋浴洗澡，能够避免细菌进入阴道，引发感染。

　　疼经一般不需要治疗

　　记者：有的女性刚来月经的第一天，疼得厉害，还恶心，呕吐，无法进食，这是疾病吗?需要治疗吗?

　　李主任：女性经期的时候，会出现疼经(原发性疼经和继发性疼经)。原发性疼经是指排除器质性疾病后的痛经，从开始来月经就出现;继发性疼经是由某种疾病引起的，这种情况我们暂且不论。原发性疼经身体出现不舒服的状况也是很常见的，像腰酸、腿困、烦躁，这些都会出现，只不过是每个人对于疼痛的感觉意识不一样，表现也不一样，有的女性对痛特别敏感，表现的就会很强烈，出现呕吐、恶心，无法进食的状况也是可能的。对于这种原发性的疼经，可以采用对症止疼，用一些活血理气的中成药来调理，如散结镇痛胶囊、元胡止疼胶囊等。

　　经期乳房胀疼需就诊

　　记者：女性经期会出现乳房胀疼的情况，但有的女性疼的厉害，一碰就疼，是否预示着乳房存在有疾病?

　　李主任：女性经期内分泌激素会改变，可能会引起乳房胀痛。和疼经一样，因为人对疼痛的意识感觉有差异，有的女性，疼痛会表现的更强烈。疼痛严重时，需到医院就诊，作相关检查。如果存在乳腺增生，可以用活血理气的中药疏通气血治疗。

　　月经周期与衰老没有直接关系

　　记者：有的女性平均每三周来一次月经，这些女性就会担心这样下去会不会加速自己的衰老，这种担心有必要吗?

　　李主任：月经周期前后浮动不超过一周均属正常。至于月经周期短会不会加速女人的衰老这个不一定。每个女性一生当中，从出生到衰老其体内卵泡的储备数量是固定的，一旦卵泡用完，也就不再来月经了。其月经周期短，相对于她个人来说，要比正常月经周期的时候提前绝经。但是，这并不是说就一定老得快，有的女性她本身体内的储备卵泡就比其他女性多，就算是月经周期短，也有可能比那些正常周期的女性绝经得晚。这个不必过分担心。

　　经期可吃甜食 不宜节食减肥

　　记者：有的女性爱吃甜食，经期更加厉害，但是又担心无所顾忌会造成肥胖，经期需要对甜食有所克制吗?

　　李主任：经期女性出血，本身都需要补充一些营养，甜食也可以吃，不需要特别克制，只要不吃过于辛辣，生冷的食物，其它的都是允许的。女性月经期间不宜节食减肥，在此期间，经期出血，会流逝很多营养，造成免疫力低下，这时候节食减肥对身体健康是有害的。

　　经期免疫力下降 注意预防感冒

　　记者：有的女性经期的时候，极易发生感冒(几乎每次都是鼻子不通)，有人说是经期过敏性鼻炎，有这种说法吗?

　　李主任：没有这种说法，经期易感冒主要是因为此时女性的免疫力下降引起的，女性经期免疫力下降，应注意预防各种疾病，注意保暖，预防感冒。多补充一些铁剂和钙剂，适当的吃些动物的肝脏和血，适当的锻炼身体，增强自身的免疫力。

　　李主任温馨提醒：女人每个月总有那么几天不舒服，女人应该好好地爱护自己，做好月经期生理健康保健，远离疾病。

来自: 河南健康网 ;白佚名