早晨起来拍拍手更利于养生 拍手养生法
摘要: 如果你经常关注养生，那你一定已经学了不少养生的小窍门，知道看似很简单的动作其实也是养生的好方法，例如，早晨起来拍拍手。 早晨起来拍拍手更利于养生 手是阳气的大本营，旭日东升，天地间的阳气开始升腾， ...
|
如果你经常关注养生，那你一定已经学了不少养生的小窍门，知道看似很简单的动作其实也是养生的好方法，例如，早晨起来拍拍手。 早晨起来拍拍手更利于养生 手是阳气的大本营，旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，疏通全身气机。 十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，开始轻拍，逐渐加重，量力而行，但不能太轻，否则起不到刺激穴位和反射区的作用。 拍手养生法，你学会了吗?
来自: 新浪微博 ;白佚名
|
最新评论
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.