女人宫寒易不孕 中医养生来调理
摘要: 很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡 漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经， 严重的会闭经、 不孕。 所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是 ...
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很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡 漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经， 严重的会闭经、 不孕。 所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流 产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。 在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置 一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。 平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时 也可以吃点当归生姜羊 肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。 由宫寒引起肾阳虚所致的不孕 症，治疗原则应温补肾阳，可服用右归丸、金匮肾气丸等 治疗。 不孕食疗——鸡煮益母草 【原料】乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。 【做法】将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙 干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。 【功效】主治久不孕者。
来自: 他健她康论坛 ;白佚名
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