花样健康，你我同行 ——老年人健康养生操小组第三节

2017年8月24日上午九点钟，由华心社工举办的“花样健康，你我同行——老年人健康养生操小组”第三节如期在城东社区二楼儿童之家开展。活动室内热闹非凡，经过前两次小组活动的开展，组员们之间已经相互认识，通过交谈很多组员发现竟然是在一个小区居住的，并且越说越近，纷纷表示，生活几十年了，没想到自己的邻居都不熟悉。非常感谢社工给了这次机会，让她们能在繁忙的生活压力下有这样一个机会，让她们暂时远离生活的压力，在这里做做操锻炼锻炼身体，顺便还能多认识一些老邻居，一起唠唠家常，回忆一下曾经的往事。

今天的养生操主要的是学习“老年人糖尿病运动手指操”。在昨天培训的时候，红领巾志工团的成员向社工提出了一个建议“社工姐姐，上节课你选的手指操次数太多了，奶奶们都没有耐心做下去了。我们觉得应该选一些有意思的，明天的手指操内容能不能让我们选择？”“可以啊，我先给你们找到一些视频，先给你们播放一下，你们讨论之后选择一个。”

经过播放视频和红领巾志工团讨论，最终确定第三节小组的内容是“老年人糖尿病运动手指操”作为明天的活动内容。

今天的活动正式开始后，社工先带领红领巾志工团的成员们给奶奶们做一下分解动作，然后带领奶奶跟着轻快舒适的音乐开始了手指操的学习……

本次小组旨在搭建邻里沟通与交流的互动平台，促进居民之间的了解与认识，关心关爱老年人身体健康，营造爱老助老的社会氛围。

居民有需求，华心在努力，社工在路上！