“手把手学按摩，助养生乐你我”——郑州军干五所按摩课堂开课
摘要: 养生是每个老年人都关心的事。如何通过简单的方法在家里实现养生保健的目的？学习按摩为这个难题提供一个很好的思路。8月24日下午3点，一场老年人按摩课在郑州市军干五所的活动室里展开，授课老师和听众一样是一位年 ...
|
养生是每个老年人都关心的事。如何通过简单的方法在家里实现养生保健的目的？学习按摩为这个难题提供一个很好的思路。 8月24日下午3点，一场老年人按摩课在郑州市军干五所的活动室里展开，授课老师和听众一样是一位年过八旬的老人——常年担任花园路老年大学志愿老师的胡常德老师。
胡老师详细的讲解了手部按摩的方法步骤，按摩部位与身体健康的关系，并引导大家逐遍练习。老干部们积极投入的学习，并不时询问。随后，胡老师还鼓励大家平时多练习，并对养生方法提出了和多指导建议，希望老干部们多走路、多动手，将保健融入到在日常生活当中。
接下来的几周，胡老师还讲继续为老干部们讲解其它按摩知识，为老干部门带来更多的保健方法。
原作者: 田凯 恩夕社工
|
最新评论
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.