【河南省福利项目公益金关爱农村留守老人及“社工人才双百计划”示范项目】 “我和秋 ...

入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高广留守老人预防疾病的意识和能力，普及老年人秋季养生健康知识，8月23日下午，河南鼎力社会工作服务拓展中心联合光山县金通养老服务中心在金通养老服务中心开展了秋季健康知识讲座。本次讲座共15名老人、1名家属、3名护工、2名社工参加。

活动开始前，先有社工小马带领前来听讲座的老人做手指操，活动活动关节，然后由社工小潘为大家讲解秋季健康知识。首先为大家讲述了秋季易发疾病的种类、症状以及简单的预防小措施；接下来又为大家讲解了如何预防秋季传染病：①合理使用空调及电扇、②养成不挑食的饮食习惯、③及时发现控制传染源、④培养良好卫生习惯⑤根据气温及时增加衣物，着重强调了讲究个人卫生的重要性，许多老人也表示大家都应该注意卫生，注意个人卫生不仅对个人健康有好处，周围人看着也舒服；最后又为大家讲了秋季四防（秋凉防感冒、秋燥防皲裂、秋冻防过头、食果防秋痢）等生活中的秋季小常识。活动结束前再次跟老人强调一定要讲究个人卫生。

通过本次讲座，不仅提高了留守老人对秋季养生保健常识的了解，还提高了他们自我保健的能力，也为提高老人生活质量起到了很好地促进作用。