男性防不育症应做“五不要”

2017-9-8 21:35 | 评论: 0|来自: 他健她康论坛

摘要: 男性防不育症应做“五不要”。生活习惯、行为习惯……这些因素都可以引起男性不育，如今，男性不育已经是很多家庭的烦恼了。该如何预防男性不育呢?我想还是要从男性的生活习惯、行为习惯等方面下手。　　男性防不育 ...

男性防不育症应做“五不要”。生活习惯、行为习惯……这些因素都可以引起男性不育，如今，男性不育已经是很多家庭的烦恼了。该如何预防男性不育呢?我想还是要从男性的生活习惯、行为习惯等方面下手。

　　男性防不育应做“五不要”：一.不要穿紧身牛仔裤

　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃

　　男性防不育应做“五不要”：二.不要久骑山地车

　　山地车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年骑山地车每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　男性防不育应做“五不要”：三.不要洗澡温度过高

　　正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　男性防不育应做“五不要”：四.不要吸入厨房油烟

　　近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　男性防不育应做“五不要”：五.不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

来自: 他健她康论坛 ;白佚名