社工教你如何管理情绪 ——幸福“家”油站之雏鹰飞翔青少年情绪管理小组
摘要: 2017年9月23日下午三点半，华心社工在银基花园社区服务中心组织开展“幸福‘家’油站之雏鹰飞翔——青少年情绪管理小组”活动。幸福“家”油站是银基花园社区服务中心重点打造的项目，旨在以家庭支持网络系统构建为 ...
  活动共有十余名青少年参与其中，“姓名接龙”游戏拉近了孩子们之间的距离，社工引导组员们制定了小组契约，规范了小组秩序。接下来，组员们抽取“情绪卡片”，“悲伤”、“快乐”、“恐惧”、“渴望”、“惊讶”等等，并对应情绪卡片的内容进行表演。有的组员表演很到位，大家一下就猜出来了，有的组员虽然很羞涩，但在大家的鼓励下，还是勇敢站出来了。然后，社工用通俗的话语给孩子们讲解了什么是情绪，为什么要进行情绪管理以及人的一些共有的情绪。在分享环节，一些孩子积极地发言讲述自己的情绪体验。最后，社工给大家布置了家庭作业——情绪日记，让孩子们开始关注自己的情绪体验，记录自己的情绪。 青少年情绪管理小组活动是希望孩子们通过对自己情绪的接纳和有效宣泄以及对家人情绪表达和应对，能够促进家长和孩子之间的有效沟通。
华心社工
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