女性做吸脂减肥要看准时间
摘要: 以瘦为美的年代，减肥是每个女孩必修课堂。但减肥也要有个度，提倡健康减肥。专家表示，吸脂减肥是常见的减肥方式，但是女性三个时期不宜做吸脂减肥。 女性三个时期不宜做吸脂减肥 1、青春期 很多女孩觉 ...
|
以瘦为美的年代，减肥是每个女孩必修课堂。但减肥也要有个度，提倡健康减肥。专家表示，吸脂减肥是常见的减肥方式，但是女性三个时期不宜做吸脂减肥。 女性三个时期不宜做吸脂减肥 1、青春期 很多女孩觉得自己胖，其实是一种心理作用。专家表示，青春期女性须要积存一定的脂肪，约占总体重的17%，这样才能使月经初潮如期而至，也才能维持每月2次的规律性。 如果青春期女孩盲目进行吸脂减肥容易导致月经紊乱或闭经，甚至引起其它一些生理病态，因此青春期不宜进行不宜做吸脂减肥。 2、生养期 哈佛大学研究人员指出，只有在怀孕前积存了占体重22%的脂肪，女性才可能受孕。达到28%以上才有足够的能量储藏维持“十月怀胎”和产后3个月的喂奶。 另外有资料翔实，发达国家女性脂肪占其体重的30%以上，而一些经济落后地区的妇女却不到20%，所以，当地女性月经初潮的均匀年龄比正凡人迟2-4年，故其受孕率也低，受孕年龄也比发达国家女性晚4-5年。 因此女性生养期不宜做吸脂减肥，避免诱发不孕问题。 3、哺乳期 减肥要限食脂肪，而脂肪乃是乳汁的重要来源。当女性得不到足够的脂肪食品时，人体就会经过生理调剂系统动用贮存的脂肪来产奶，但这些“存粮”中可能含有对婴儿健康与发育不利的物质，所以喂奶期不宜减肥。 总之，女性三个时期不宜做吸脂减肥，而且减肥也要克制一个度，避免盲目减肥对健康造成的威胁。
来自: 全球医院网 ;白佚名
|
最新评论
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.