【上街二十里铺社区服务岗位】二十里铺社区社工开展健康伴我行——老年人秋季养生讲座

8月25日，二十里铺社区社工联合社区卫生服务站开展了健康伴我行——秋季养生讲座。讲座邀请了社区片医周医生为社区老年人讲解秋季养生的注意事项，以增强社区老人的健康意识。

讲座开始前，社工首先向老人们介绍了社工及医生，并带领老人一起做了热身游戏，相互介绍和认识，并让他们简单介了自己遇到养生问题。之后周医生首先从“秋”字开始，通过通俗易懂、贴近百姓生活的语言讲起了如何在秋季进行养生。周医生通过中医的养生思想向老年人介绍了一些简单易行的养生技巧，如多喝水、注意保暖、朝喝盐水晚喝蜜、饮食注意预防秋燥等，受到老人的欢迎。同时，他还和大家分享了自己在养生方面的生活习惯，与老年人进行了积极地互动。讲座不仅提高了老人们科学养生的意识，而且还增加了老人日常饮食养生的知识，受到了大家的一致好评。

讲座结束后，很多老人纷纷单独向周医生咨询，积极了解关于自己身体的状况。很多老人表示，之前不知道社区有这样的讲座，还可以去社区卫生站免费测血压、测血糖，非常感谢社区和社工，希望以后能够定期的开展相关的讲座，普及相关健康知识，让老人的身体更健康，生活更幸福。