颈 椎 病 的 治 疗 和 预 防——项城市第一人民医院 潘东红
摘要: 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经 ...
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 颈椎病的分型：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经 型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 一、病因与临床表现：主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出，韧带肥厚，致使颈椎脊髓、神经根受压或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。近年来，随着电脑、智能手机等普及，“低头族”的迅速增多，颈椎病越来越普及，越来越年轻，甚至有几岁的患者出现。 临床的表现也表现出多样性，疼痛，眩晕，耳鸣，眼花，麻木，酸胀等等头部、颈肩部、上肢的症状，给学习、工作、生活带来非常严重的影响。 尤其值得高度重视的是，现在中小学生已有部分出现症状，生理曲度变直，为以后的学习生活、身体健康埋下隐患，必须及早干预，进行相关的治疗和预防。 二、治疗：首先因人而异，辨证施治，分型治疗，切不可急于求成。药物，牵引，运动，手法按摩，理疗，甚至手术等多种方法，根据不同分型不同表现选择合适的方法进行治疗，但后期的康复锻炼和预防至关重要，否则极易复发，根据笔者的临床经验，巩固治疗需要一月左右时间。配合颈椎枕长期使用(非常关键)是一个非常有效的预防办法。 三、临床经验发现颈椎病患者，大部分生理曲度变直，从而改变了颈椎生理曲度平衡，加重了颈椎间盘压力，出现一系列症状，导致颈椎病反复复发。科学枕颈恢复曲度是疗法，切忌急于求成！（如扁平足患者不能久站） 方法举例：一般低头玩电脑、手机6年左右出现明显症状，导致生理曲度变直，造成反复发作，磁共振、DR检查证实生理曲度变直。采取颈高头低，反方向对抗，根据经验1-3年左右枕颈，可使颈椎恢复正常曲度，部分颈突患者回纳，达到标本兼治功效。 四、按摩尤其要慎重，手法按摩越重，好的越快，这是一个误区，按摩目的是促进颈椎血液循环，缓解颈椎肌肉紧张，从而减轻疼痛。（按摩会随着次数增多，力度也会增加，否则患者感觉不舒服，力度轻，按摩过重导致颈椎周围软组织损伤)。 五、正确理疗、枕颈是疗法！ 理疗后晚上休息“枕头”会导致颈椎间盘前部压力过大，挤压髓核进一步突出。效果降低！ 睡觉使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间都处于被迫低头状态，意味着白天工作之外，又给脖子添加负担。白天工作8小时，晚上再低头睡8小时，就等于一天中16个小时都在低头工作，很容易引起颈椎病。 要想彻底治愈颈椎病，必须根据发病原因，首先调整睡姿，科学枕颈，颈高头低，利用头部重力，自然牵引，顺势整骨，反方向对抗，纠正曲度（夜间睡眠时间远大于低头工作时间，达到反方向对抗），是防止复发关键。 六、久病成良医，患者由于时间关系，不坚持治疗，治疗后继续高枕，睡姿不正，导致理疗效果欠佳，最终经过多方治疗效果不理想，才认识到理疗是绿色，可靠疗法。(使用的枕头要符合医学角度设计) 颈椎健康热线: 潘医生15083196888 （记者 李新民 郭亮 通讯员 高晓云）
原作者: 记者 李新民 郭亮 通讯员 高晓云 豫民网
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