通和社区瑜伽公益课堂开课啦

室内播放着舒缓的音乐，教练轻柔的声音在耳边回旋，10名学员缓缓地伸展身体。这是12月1日下午，石佛办事处通和社区三楼瑜伽室内看到的一幕。这个瑜伽班是通和社区为丰富居民的业余生活，对全辖区居民群众开放的，每周三下午瑜伽教练沐岚在通和社区、彩虹社工对接辅助下，为居民免费上课，学员大都为全职妈妈。在教练沐岚的带领下，学员们认真地练着。沐岚示范了几个动作后，来到学员中间，帮助她们纠正姿势。　

社区工作人员通过平时与居民接触，了解到很多居民对瑜伽很感兴趣，但有的因为找不到合适的练习场所，有的又不想一个人去练习，所以一直没有练上。为了满足居民的需求，社区购买器材，组建面向居民开放的免费瑜伽班。沐岚是一位专业瑜伽老师，是具有瑜伽颁发的合格证书的老师，平时说话声音与上课时一样柔和，与她交谈时让人感觉心境平和。学员们都说老师气质优雅，大家也希望通过瑜伽练习可以提升自己的气质。

一个半小时的瑜伽课很快就结束了，在沐岚老师的耐心指导下，学员们收获颇丰，都表示期待下节课程的到来。