愉悦心情 健康身心 ——逸园社区舒筋养骨操开课了!

    俗话说："筋为骨用，筋长一寸、延寿十年"，为打造健康E社区满足居民群众对身体健康的需求，2017年6月26日，驻逸园社区党群服务中心的华心社工同时又是国家级社会体育指导员的郝凤霞老师开始了舒筋养骨操的教学活动。

     伴随着响彻广场的优雅、舒缓的古筝音乐，舒筋养骨操课正式开始。所有参加学员身心合一，专心致志，不敢有一丝马虎。

    "长时间不锻炼，腰和腿都硬了。"朱奶奶说，以往一直每天早晚跑几里路，近一两年在家带小孙子，走不开。这小孙子一上幼儿园园，现在又有时间锻炼了。朱奶奶已经约好几个熟悉的老姐妹一起来学操，她说，一边锻炼还能聊聊家长里短。

    另一位老年人说："我们老年人身体不像年轻人那样经得起折腾，年纪大了就有个各种身体问题，我觉得这种实用的强身健体的活动举办的蛮有意义的。"

    每天下午一个半小时的舒筋养骨操，舞动是是健康，传递的是真情，希望以后能够在华心社工们及金绍杰老师积极的宣传与带动中，使其成为社区居民热爱的健身活动。