【梓闻机构中牟项目组】城东社区纸藤花妇女减压小组第一节

       为了缓解社区妇女的生活压力，促进社区妇女的身心健康，2018年3月24日上午，梓闻社工中牟县社区党群综合服务中心项目组在城东社区三楼妇女之家开展了“让生活像花儿一样美丽”纸藤花妇女减压小组活动。

       活动开始后，社工带领组员进行放松训练，将社会赋予女性作为子女、母亲、妻子等多重角色带来的压力抛之门外，随后组员在社工的引导下调整呼吸，放松自我。放松训练结束后，社工带领组员们开启互动游戏之旅，同时加入叙事治疗方法进行神秘也甜蜜的惩罚。游戏在欢乐和谐的氛围中结束，社工和组员们共同制定小组规则，并达成共识。在做花环节，组员们认真听社工讲解康乃馨的制作方法，并完成社工交代的任务，为彼此拍一张美照。组员们一边制作花朵一边捕捉彼此美好画面，在做花的过程中拉起家常来，看着自己做好的康乃馨露出满意的笑容。最后，组员们写下参与本次活动心语，共同拍照留念。

       小组活动结束后，组员们主动帮助社工打扫场地，谈论本次小组活动感觉确实减压，自己在家真的很难有这样的平和、安静的心态专心做一件美好的事情，放慢生活，感受生活的美好。此次小组活动，让社区妇女体验手工制作给生活带来的美好和乐趣，帮助社区妇女缓解生活压力，同时为社区妇女搭建一个沟通交流平台。